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Hace una semana, cuando caminaba de vuelta al trabajo tras tomarme un café, pasé debajo de unos andamios. Ese día en concreto, tras muchos de lluvia, hacía sol, y mientras caminaba bajo los andamios y pensaba en la pereza que me daba la reunión que tenía en media hora inspiré profundamente y eché la cabeza hacia atrás, mirando hacia arriba.

Fueron unas décimas de segundo, en las que abrí los ojos, y por un pequeño orificio en la estructura del andamio entró un rayo de sol y me golpeó en la cara. Volví a mirar al frente y espiré todo el aire contenido. Me paré así, en medio de la calle, y eché un vistazo a mi alrededor: un par de señoras tomando un vino en una terraza, un señor que caminaba hablando por el móvil, dos conocidos poniéndose al día…Cerré los ojos y noté el aire cálido, con sabor a primavera. Volví a caminar. Rechacé el impulso de sacar mi móvil del bolso y sonreí, consciente de haber tenido inesperadamente unos segundos de placer, de felicidad efímera.

¿Cuántas cosas nos perdemos cuando no estamos observando? ¿Cuánta belleza no percibimos por el simple hecho de ir mirando la pantalla de nuestro teléfono móvil?

Tantas veces me he encontrado frente a un paisaje hermoso, frente a una imagen bella o un acontecimiento emocionante, y en lugar de intentar que quede grabado a fuego en mi retina, en mi memoria…he sacado el móvil. La mayor parte de las veces sólo pierdo el tiempo, porque la foto o el vídeo no capta la realidad, lo que yo estoy viendo, viviendo, escuchando, oliendo. No capta mis emociones, mis sensaciones, el ambiente.

Estamos obsesionados con no dejar escapar nada, con guardarlo todo y, paradójicamente, es inmenso el número de momentos, emociones y acontecimientos que nos perdemos por estar centrados en otras cosas.

Así que hoy voy a aprovechar para proponeros a vosotros y a mí misma una serie de cambios en nuestro día a día:

• Prueba a no coger el móvil cuando caminas: a la universidad, trabajo, autobús o a donde sea. Disfruta de tu alrededor. Despierta con la ciudad, mira los colores del cielo recién levantado, o embriágate con la suave neblina de la mañana.
• Respira hondo: utiliza unos minutos al día para respirar conscientemente, para sentir todo lo que está a tu alrededor. ¿Huele a primavera? ¿Huele a frío? ¿Huele a lluvia? ¿Huele a hierba recién cortada?
• No saques tantas fotos: la mayoría de ellas no vas a tener tiempo de verlas más, porque estarás sacando otras. Acabarás por borrarlas cuando no te quede suficiente memoria en tu teléfono móvil.
• Disfruta de lo efímero de algunos momentos: es así, algunos momentos duran tanto como el aleteo de una mariposa. Nacen y mueren en un solo pestañeo. No sientas pena porque no te dio tiempo a captarlo con tu cámara, alégrate de que fuiste de los pocos afortunados (incluso puede que el único) en disfrutar de él.
• Observa, escucha, siente: ya habrás escuchado miles de veces eso de que por alguna razón tenemos dos ojos, dos oídos y dos manos para observar, escuchar y sentir, pero sólo una boca para hablar. Por tanto, esfuérzate en dar uso a esos sentidos. Escucha a la gente de tu alrededor, escucha el mar si lo tienes cerca, escucha el viento colarse entre los edificios o soplar desde lo alto de la montaña. Observa a tu alrededor, empápate de las historias que te rodean y de las que sólo eres el telonero.

Por último, y para despedirme, dos cosas: un recordatorio y un reto.

Recordatorio: sólo quedan TRES DÍAS para TEDxOviedoUniversity. El 1 de abril os esperamos en el Auditorio Principe Felipe llenos de sorpresas, emociones e ideas que te harán reflexionar, aprender y sentir.

Reto: ¿qué mejor momento que un evento como este para practicar lo comentado en este post? Te reto a que no saques apenas el móvil, a que observes, a que escuches, a que sientas, a que disfrutes del momento, a que respires hondo y saborees cada palabra, cada actividad, cada conversación con personas tan distintas y, de algún modo, tan parecidas a ti.

¡Nos vemos pronto!