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Fue hace dos años cuando una compañera de clase me contó que se había tatuado la palabra vivir para no olvidarse nunca de hacerlo. Podría resultar paradójico renegar de lo más esencial para un ser humano, pero lo cierto es que a menudo construimos nuestro presente condicionado por un futuro que en ocasiones puede ser impredecible. Cuadrar agendas, reservar citas, los días trascurren mientras perdemos el tiempo pensando y anhelando un mañana sin detenernos en disfrutar del presente. ¿Cuántos y cuántas habéis ansiado un día concreto y al llegar no habéis dado de vosotrxs mismxs todo lo posible? La respuesta es clara; nos olvidamos de vivir. El futuro limita el presente.

Para celebrar la vida y el presente os dejo cuatro charlas TED que invitan a la reflexión:

• Cómo vivir con pasión más allá de la edad (Isabel Allende). La escritora chilena nos recuerda que la edad es cuestión de ACTITUD.

¿Qué he perdido en las últimas décadas? Personas, claro, lugares y la energía ilimitada de mi juventud. Y estoy empezando a perder independencia, y eso me asusta. (…) ¿Qué he ganado? Libertad. Ya no tengo que demostrar nada. No estoy atrapada en la idea de quién fui, de quién quiero ser o qué esperan los demás que sea.

• Lo que realmente importa al final de la vida (B. J. Miller). El doctor Miller narra, a través de su experiencia personal, en la cual perdió sus extremidades, cómo se convive con la muerte.

• Un segundo diario (Cesar Kuriyama). Acostumbrado a un ritmo frenético de vida, decidió tomarse un año sabático y grabar durante el resto de su vida un segundo diario de su rutina. De esta manera, el publicista nos cuenta en su charla cómo se dio cuenta de las cosas que pasaban desapercibidas ante sus ojos en un día cualquiera.

• ¿Quieres ser más feliz? Permanece en el momento (Matt Killingsworth). El creador de una app para medir los sentimientos de las personas se encontró con que los seres humanos son más felices en el momento en que su mente estaba en el presente, y menos cuando su cerebro deambulaba en tiempos venideros. Un estudio revela que una persona normal tiene alrededor de 6000 pensamientos por día y que de esa cantidad más o menos el 95% no son pensamientos nuevos. Es decir, la mente repite y repite lo mismo constantemente; y generalmente los pensamientos tienen que ver con el pasado o con el futuro, lo que teníamos que hacer y se nos olvidó y lo que tenemos pendiente por hacer y que no hemos comenzado. En otras palabras, nos entretenemos en otros tiempos diferentes al presente. Es la naturaleza de la mente, querer escapar al presente. Es por ello que es irónico que (según este y otros estudios) la “felicidad” esté precisamente en el momento presente, enfocándose en lo que sucede en el ahora, mientras que la mente lo único que quiere es escapar del momento.

Redactado por: Lara Iglesias Fernández